年工作第一天，早晨起来，空气质量是这样的，伐开心～
这两个月，雾霾就没断过。只有在降温刮风的日子里，勉强能好那么一些，连孩子看见蓝天都会激动地说：妈妈，今天天是蓝的。
想想口罩都已经走入时尚界，在天空变蓝前，一定要先保护好孩子的肺！所以，今天专门跟大家来分享一道超级润肺的汤——青梅银耳雪梨汤。
青梅银耳雪梨汤
五脏六腑都需滋润，白色的食物最润肺，所以大家应该多吃百合，萝卜，梨，银耳……今天推出的青梅银耳雪梨汤就是一道非常适合小朋友喝的润肺汤。
原材：
1雪梨或砀山梨（我偏爱砀山梨，个大汁多，生吃口感粗，但做甜汤极赞）一个，一斤以上
2青梅四颗
3银耳一到两朵
4冰糖适量
步骤：
1、银耳泡发，最好清洗时间长一些
2、梨和青梅洗干净，梨削皮切大块，青梅切开
3、以上材料放入砂锅或炖盅，加冰糖，加水，大火煮开后转小火，约一小时，煮至汤汁粘稠即可
4、最后一汤可以两吃，滤出雪梨汤汁直接喝，剩下梨块+银耳一起吃，都是一样的酸甜可口。
雪梨汁成品
滤汁后的雪梨银耳
秋冬季节孩子容易咳嗽，气管发炎，最后附上两个亲测可用的小偏方，有需要的同学们不妨一试。
1枇杷叶煮水，枇杷叶十二片，刷干净背面绒毛，剪小块，冰糖适量，大火烧开后小火半小时，不开盖，焖半小时后即可。过滤，汁水成深红色（大家看到成品时，肯定会有些惊讶，居然是深红色，对滴，没错，类似于红葡萄酒的颜色，超级美丽），对付一般带痰咳嗽，一天三次，喝两天基本就好。
2盐烤橙子，将橙子一端切掉，撒上盐，小火烤（为什么用烤呢，大家应该看过网上方子，隔水蒸，不过不知道自己有没有试过口感，蒸过的橙子，别说小朋友，我自己都不愿意吃，所以，己所不欲勿施于人，对不对？）
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