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TUhjnbcbe - 2021/1/26 0:00:00
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保养是女人一辈子的事业,对女人来说,日常生活中多喝一些养生汤既能滋补身体,又能满足口欲,一举两得,今天小编推荐给大家四种养人汤,非常适合女人喝,能养血补血,调理宫寒,还能保养卵巢。

这4种“养人汤”,女人要常喝,补血养血,温暖子宫,还保养卵巢

银耳雪梨汤

功效:银耳搭配上雪梨,能起到生津润肺,清热解*,止咳化痰之功效,并且还能美容养颜,美白皮肤,非常适合秋季饮用。

做法:先将银耳放入锅中,加入清水和冰糖煮沸,接着转小火,加入小块儿雪梨,随后加入枸杞,依然小火熬制十分钟,盛出饮用即可。

四物汤

功效:四物汤,相信大家都很熟悉,它是一种非常适合女性饮用的一种养生汤,经常喝四物汤能够补血养血,调经止痛,滋润皮肤,尤其适合经期饮用。

方法:当归9克,川穹6克,白芍9克,熟地12克。将四味药材放在水中浸泡半小时,然后放入锅中,大火烧开,然后转小火熬制40分钟,放点蜂蜜调味即可,熬粥的时候也可以加入适当的红枣枸杞等,既能够调味,也能够增加一些功效。

母鸡艾叶汤

功效:母鸡艾叶汤能过补气补血,温暖子宫,调理宫寒,对月经过多,失眠多梦,少腹冷痛都有一定的调理作用。

方法:准备老母鸡一只,艾叶15克,将准备好的老母鸡切块,放入艾叶一同熬煮,煮至熟烂,加入佐料即可盛出食用,适合经期服用,煮一次,分成2到3次服用。

*豆猪尾汤

功效:*豆搭配猪尾,能够调理女性的卵巢,保证卵巢的年轻,*豆中富含异*酮,能够起到雌激素的调理作用,猪尾中富含胶原蛋白,能够延缓女性衰老,增强肌肤的弹性。

方法:准备*豆50克,猪尾一只,当归4钱。将*豆浸泡一晚,猪尾用热水汆烫去腥,然后加入*豆,当归以及其他佐料,煮至软烂即可。

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