小班部食谱
周一
上午点心：鲜奶、饼干、葡萄干、红枣片
午餐：香菇滑鸡、胡萝卜*瓜炒肉丁、菠菜蛋汤
下午点心：蓝莓、*金糕
周二
上午点心：鲜奶、饼干、果蔬干、红枣片
午餐：薏米饭、*豆烧肉、双色花菜、青菜蘑菇汤
下午点心：饺子、红提
周三
上午点心：鲜奶、饼干、葡萄干、果蔬干
午餐：盐水虾（活虾)、冬笋肉丝炒香干、玉米山药排骨汤
☆特需餐：鸡排
下午点心：桂圆,小米糕
周四
上午点心：鲜奶、饼干、红枣片、葡萄干
午餐：芝麻饭、番茄土豆炖牛腩（鲜牛腩产地为杭州富阳）、腐皮大白菜、煎蛋萝卜汤
下午点心：金桔雪梨汤、苹果
周五
上午点心：鲜奶、饼干、果蔬干、葡萄干
午餐：肉酱意面、鸡米花、薯饼
下午点心：草莓、面包
中大班部食谱
周一
上午点心：鲜奶、饼干、葡萄干、花生仁
午餐：香菇滑鸡、炒三蔬、菠菜蛋汤
下午点心：砂糖橘、南瓜粥
周二
上午点心：鲜奶、饼干、果蔬干、花生仁
午餐：薏米饭、*豆烧肉、胡萝卜炒花菜、青菜蘑菇汤
下午点心：*金糕、红提
周三
上午点心：鲜奶、饼干、葡萄干、果蔬干
午餐：盐水虾（活虾)、冬笋肉丝炒香干、玉米山药排骨汤
☆特需餐：千张包
下午点心：桂圆、金桔雪梨银耳汤
周四
上午点心：鲜奶、饼干、花生仁、葡萄干
午餐：芝麻饭,番茄土豆炖牛腩（鲜牛腩产地为杭州富阳）、腐皮大白菜、咸肉冬瓜汤
下午点心：红糖发糕、苹果
周五
上午点心：鲜奶、饼干、果蔬干、葡萄干
午餐：肉酱意面、卤豆干、贝贝南瓜老鸭汤
下午点心：千禧、面包
温馨提醒
每周三是水产，如有特殊需要的幼儿，家长可通过手机钉钉工作台中的栏的周三特需餐登记。
上周明星菜
小班部：糖醋里脊
中大班部：卤肉饭
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，而苏南人在冬至时吃大葱炒豆腐。
编辑｜璐璐老师
审核｜侯老师、谢医生、张医生
终审｜龚老师
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