银耳红枣莲子羹是很多家庭经常会烹制的一道美味,不少人都很喜欢在饭后来上一碗,香甜绵软的口感让人很是喜爱。但是你真的会做银耳红枣莲子羹吗?银耳红枣莲子羹怎么做才最好吃?一起来看看!
银耳红枣莲子羹是很传统的一道甜点,饭前饭后食用都很适合,并且对人体也是大有益处。
俗话说的好,药补不如食补,并且银耳红枣莲子羹还不用花多少钱,自己买原材料在家中煮制,就是一款很好的滋补汤了,比起市面上很多的补药效果好得多。
在干燥的秋季和寒冷的冬季,来一碗银耳红枣莲子羹,可润肺去燥,暖胃驱寒。
女性朋友吃了还有美容养颜、祛斑除皱的作用,同时能够补气养血,在治疗月经不调方面也有一定的疗效。
银耳红枣莲子羹的做法是:银耳泡发,去蒂洗净撕小朵,放入沸水中锅中煮烂;莲子浸泡一段时间,然后与银耳一起下锅。待银耳莲子快熟之际,放入红枣冰糖,煮熟之后再焖一会即可。
银耳红枣莲子羹的做法说简单也不简单,虽然是简单的几个步骤,但是必须要将掌握好煮制的时间和火候,时间和火候不到,银耳的胶质煮不出来,汤汁也就不粘稠了。
并且,在放入红枣的时候,还需要注意不能将红枣煮破皮,银耳的胶质与红枣的色素刚好融合在一起,形成琥珀色才是最佳状态。
莲子也是比较难熟的一味食材,因此要先浸泡一阵子,然后与银耳一起下锅,大火烧开,小火再煮约20分钟,看银耳有没有煮好。煮好了就放入红枣冰糖继续煮,没有煮好就还要煮上一阵子。