西安秦华中医胃肠专家指出：稀软温和的粥是养胃佳品，每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。
针对不同的人群和不同的体质，可在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥；体质偏凉者可适当加*参、*芪等。
早餐喝牛奶燕麦粥，可养胃和脾；晚餐喝小米粥，可暖胃安神；玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥，可清肠胃；牛肉粥补中益气，滋养肠胃；羊肉粥益气补虚，温中暖下，壮胃健脾；粳米大枣莲子粥养胃健脾。
红枣银耳汤
功效：补虚益气、养血安神、健脾和胃
材料：银耳，红枣，老冰糖。
做法：银耳剪小，去根蒂，加入水泡发（隔夜泡好），泡好的银耳，过筛洗净，沥水备用，把大红枣剪小去核，起汤锅加水加红枣，煮开后再加入泡好的银耳，慢火煮上四十分钟，再将老冰糖放入，放微凉食用。
西安秦华中医温馨提示：以上就是为您提供详细的红枣银耳汤—养胃佳品的介绍，祝大家早日康复。
李学武
教授、主任中医师
医院消化科主任，中华中医学会脾胃病委员会常委，陕西省脾胃病学会副主任委员，陕西膏方专业委员会副主任委员，陕西省中医药科技研究会脾胃病分会主任委员，陕西省卫生厅保健局专家，陕西省体育局特聘医疗专家，陕西中医药大学特聘教授，陕西学武膏方研究所所长。
具有四十余年中医行医经验，潜心研究各类中医著述及药方，曾系统研究了唐代医家孙思邈《千金要方》中近个处方，并结合西北地区人体及饮食特点研制出“学武膏方”，在诊疗过程中坚持一人一方，对症下药，因其膏方疗效显著，往往有药到病除的效果，得到众多老胃病患者的信赖，医院下设的“秦华膏方会所”便应来找李学武医生的患者的需求而设立。特别擅长以膏方对症治疗萎缩性胃炎、肠腺化生、增生以及难治性溃疡，被誉为“膏方治疗脾胃第一人”。
科室：中医胃肠科
坐诊时间：
每周二下午、周四下午、周五上午
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地点：西安莲湖医院
邵建明
主任中医医师
中华中医学会脾胃病委员会常委，陕西省脾胃病学会副主任委员，陕西省中医药科技研究会脾胃病分会委员，陕西学武膏方研究所副所长，与李学武教授共同创办了陕西李学武膏方研究所并创立了“学武品牌膏方”。发表论文4篇，参与编写专著一部。尤其针对脾胃病方面积累了丰富的临床经验。
擅长中医膏方治疗慢性胃炎，萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、便秘，腹泻，消化不良等消化系统疾病。
科室：中医胃肠科
坐诊时间：
每周一至周五全天
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地点：西安莲湖医院
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