银耳

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TUhjnbcbe - 2021/1/9 2:19:00

Holle,宝宝们~

你们的鲜银耳一定都收到了吧~

我想一部分宝宝已经吃过了......

但是,我今天还是要固执的分享一下,各种银耳的做法!

每天不重样!还能让肌肤充满胶原蛋白!

冰糖银耳羹

材料:

鲜银耳、冰糖

做法:

鲜银耳洗净撕块,加水与冰糖适量,一起炖就可以啦!

(是的,这就是最常见的做法)

木瓜莲子银耳羹

材料:

鲜银耳、木瓜、莲子、冰糖

做法:

银耳洗净撕碎,莲子泡发,泡好的莲子去芯。

银耳、莲子一起放入电饭锅中,加入冰糖,煮20分钟。

加入切块的木瓜,继续煮10分钟就可以啦!

银耳莲子百合小米粥

材料:

鲜银耳、干莲子、干百合、小米、冰糖

做法:

银耳洗净撕碎,莲子、百合洗净,温水泡1小时,期间换两次水。

然后,将银耳、莲子放入汤煲中,大火煮开,小火煲20分钟;再放入小米和百合,继续煮20分钟;放入冰糖,再煮5分钟即可。

正好我们新上架了小米,这款大家可以立马在家尝试的哦~

好吃又营养!

银耳枸杞雪梨糖水

材料:

鲜银耳、雪梨、枸杞、老冰糖。

做法:

银耳洗净撕碎,雪梨削皮切块;

一起放入锅中,加水,大火煮开,小火煮1小时左右。

最后加入冰糖、枸杞,煮3分钟左右即可。

红薯银耳羹

材料:

鲜银耳、红薯、枸杞、冰糖。

做法:

银耳洗净切碎,红薯去皮切块;银耳加水,大火煮开,小火炖20分钟。

加入红薯,炖15分钟;加入冰糖枸杞,炖5分钟即可。

凉拌银耳

材料:

鲜银耳、*瓜、胡萝卜、香油、酱油、盐。

做法:

鲜银耳洗净撕碎,在沸水中焯30秒,捞出沥干。

冷掉后,与*瓜丝、胡萝卜丝一起,加香油、盐、酱油等凉拌,嫩滑爽口。

好啦,做法就讲到这了,大家可以尝试着做咯~

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