加餐
椰香面包蜜桔
午餐
烧三鲜鱼香肉丝红烧土豆米饭蔬菜汤
烧三鲜
鱼香肉丝
红烧土豆
米饭
蔬菜汤
11月10日星期二 加餐
花生枣泥酥香梨
午餐
小酥肉五彩牛肉醋溜白菜米饭冬瓜豆腐汤
小酥肉
五彩牛肉
醋溜白菜
米饭
冬瓜豆腐汤
11月11日星期三 加餐
钙奶蛋糕香蕉
午餐
红烧肉泡馍
红烧肉泡馍
11月12日星期四 加餐
杏仁酥橘子
午餐
*焖鸡千张炒腊肠西红柿炒鸡蛋米饭雪梨银耳羹
*焖鸡
千张炒腊肠
西红柿炒鸡蛋
米饭
雪梨银耳羹
11月13日星期五 加餐
老婆饼苹果
午餐
鸡蛋葱花炒米饭香酥鸡排榨菜肉丝汤
鸡蛋葱花炒米饭
香酥鸡排
榨菜肉丝汤
味蕾时光五彩牛肉的营养价值五彩牛肉以牛肉为主要食材、嫩滑的牛肉搭配鱼豆腐、芹菜、青椒、木耳,几种不同的滋味融汇在一起,色香味俱全,只需薄薄一片,就已后味无穷。
我们相信,美食,是可以吃下去的幸福记忆。
五彩牛肉做法烹调小窍门煮鸡蛋煮鸡蛋时在水中倒点醋或盐,可以防止鸡蛋破壳,煮熟冷却后壳也容易剥。
油炸食物油炸食物时,锅里放少许食盐,油不会外溅。
炒花生米用冷锅、冷油炒花生米,酥而不变色、不脱衣。
豉椒蒸土豆排骨的制作方法豉椒蒸土豆排骨
材料
猪小排克土豆克
豆豉4克小红椒2克
香葱1棵姜2片蒜3瓣
料酒2克淡色酱油3克
盐5克糖4克
胡椒粉2克淀粉2克
做法★1、豆豉用冷水泡3一5分钟,葱、姜、蒜、小红椒切碎,与所有腌制(料酒、酱油、盐、糖、胡椒粉、淀粉)混合拌匀。
★2、猪小排用清水彻底洗去血水,沥干水分把排骨放入腌料中腌制大约1小时左右入味。
★3、土豆削皮切成小块,铺放在盘子底部。
★4、腌好排骨放在土豆上面,上蒸锅,蒸30-40分钟即可。
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