近日气炎热，为了给社区老人送去“夏日清凉”。为老服务中心内汪阿姨和赵阿姨清洗了银耳百合然后慢慢熬炖,近1个小时左右“百合银耳汤"出锅啦~稍凉后给中心下午来活动的每位老人盛上一杯,消热解暑。让老人们深切感受到中心这个大家庭的温暖.
悄悄地告诉你哦.“百合银耳汤"拯救睡眠！为各种存在睡不着、入睡慢等问题，让社区老年朋友不仅可以吃得好，更能睡得香！
银耳莲子百合羹润心甜、唇齿香配料：白木耳、莲子、百合干
银耳银耳能提高肝脏解*能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
平甘、淡肺经、胃经、肾经用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；特别是对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。莲子清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。
平甘、涩归脾、肾、心经具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
寒甘、微苦归心、肺经是不是看馋了呀,快点动手做起来吧!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇