秋天吃梨正当时,干燥的天气就是需要水份的滋润,多吃梨好处倍儿多,不怕皮肤干燥,每天都水嫩嫩的哟。不过,你还只会洗洗就啃吗?这就告诉你,秋梨怎么吃最好~
洛神花雪梨茶
食材:
洛神花5朵、雪梨2个,原色冰糖50克,水毫升
做法:
雪梨洗净切块,连同洛神花加水放进养生壶中,煮1小时即可;
最后加入冰糖适量,如果不喜欢太甜,不加也可以的。
银耳果茶
食材:
蔓越莓5g、银耳5g、莲子5g、原色冰糖12g、梨50g、百合5g、水
做法:
1.银耳莲子百合泡发备用;
2.将银耳、莲子、梨块、百合放入养生壶选择“养生汤”、按“开始”键;
3.待50分钟后再将蔓越莓和原色冰糖放入过滤网中,待养生壶自动停止工作即可饮用。
小吊梨汤
食材:
雪花梨3个,话梅8颗,干银耳10g,原色冰糖适量,好水适量
做法:
1.银耳泡发备用;
2.梨削皮,切块,放进沸水中;
3.水再次煮沸时加入银耳、原色冰糖;
4.将削下来的梨皮也加进去;
5.中火煮一个小时;
6.将梨皮捞出,其余汤料灌进瓶子慢慢享用。
那再平时的生活中怎么挑选梨子的品种呢?
今天嘉妹给大家推荐一款玉露香梨
它最大的优点果核比一般的梨小很多,果肉更多
口感细腻无沙,甜度大
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