多喝银耳汤是有好处的，它能够帮助大家提高免疫力。如果真的想要了解更多的话，不妨跟着小编一起来看看，希望对大家有帮助。
银耳不仅是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌，它有助于胃肠蠕动，对减肥有一定的作用。
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对小孩的生长发育十分有益。同时，因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
而且，它有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部*褐斑、雀斑的功效。
银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
需要注意的是，每天都喝银耳汤的话，要注意量的摄入，否则会适得其反。
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