年｜秋
银耳莲子汤含有丰富的铁，铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的重要组成部分之一，所以常喝，有一定的补血效果，能使面色红润、青春焕发，女宝宝们喝更为有益。
准备食材
Prepareingredients
银耳20克、莲子15克、红枣10-20粒
冰糖适量、纯净水适量
操作步骤
Operationprocedure
1
提前将银耳泡发，莲子和红枣也可以泡下，然后银耳去蒂，莲子去心、红枣去核，与冰糖纯净水一起放入搅拌杯
2
搅拌杯放置机座，插上插座
3
按下电源，液晶屏亮起，选择“粗粒汤汁”，点击开始，启动电器
4
电器会自动加热和数次搅拌，期间无需有人在旁观看，可以做其他的事情，30分钟后制作完成，液晶屏会有提示“00”呦，超级智能
5
因电器是3D立体加热的，所以可以待稍微冷时，取下倒入碗内食用
准备开吃
银耳莲子汤功效：
润肺止咳，清心安神
健脾养肾，补脑益智
美容养颜，滋补调养
补血益气，促进血液循环
使用Oster?奥士达冷热多功能搅拌器，选择“粗粒汤汁”键制作而成的银耳莲子汤，软烂又不失嚼劲，让人体更容易吸收。入秋的天气更为干燥，降温时，来一碗热乎乎的银耳莲子汤想必能温暖很多人，每天变着花样给家人来上一碗吧。
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