中医认为：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵而发病，是人体最易“失守”的一道防线。
入秋以来，天气由热转凉，昼夜温差加大，老年人呼吸道薄弱，局部防御和免疫功能下降，气道分泌物清除功能降低，肺部容易发生感染。另外，不少老年人由于怕冷，秋冬季户外活动明显减少，在家时也常常门窗紧闭，室内空气随着时间的延长而变得混浊，人更易感染呼吸道疾病。那么秋季应该如何养肺呢？不医院肺病科主任张伟是如何说的。燥易伤肺，多喝水很重要
“肺是非常娇嫩的器官，它喜润不爱燥。根据五行学说，肺对应自然界的秋季，肺主皮毛，开窍于鼻。故外感燥邪多从皮肤、口鼻而入，其病常从肺开始。故秋天要注意水分的供给。”张伟说。中医认为，燥易伤肺，燥胜则干，故应遵循“秋冬养阴”的原则，选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的膳食。如山药，气阴双补、肺胃同调；蜂蜜，调理肠胃、养气润肺；银耳，润肺生津、益气安神；大枣，滋阴润燥、益气补血。也可食粥养肺，如银耳大米粥：银耳5克，大米80~克，加蜂蜜适量同煮；大枣银耳粥：银耳5克，大枣10枚，加入适量清水，可加入适量冰糖，小火慢炖1小时左右。张伟说，主动饮水对预防呼吸系统疾病也很重要。最好每天主动喝6~8杯水。其中，晨起一杯水最为重要，因为经过一夜的睡眠，排泄、皮肤蒸发及口鼻呼吸等都使不少水分流失，小支气管内的痰液易变得黏稠不易咳出，甚至堵塞，从而引起肺部和支气管炎症。清晨饮水可以很好地缓解呼吸道脱水情况。清晨饮水以白开水为好，也可以加少量蜂蜜。少辛增酸，重饮食也要重心智
在饮食方面，张伟建议要注意少辛增酸。肺火太盛会损伤肝的功能，除少辛之外，在秋天还要增酸，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺火的侵入。“在秋天一定要少吃辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣食物，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。总之，秋天要适当多吃酸的食物，从而达到养肺同时养肝的目的。”张伟说。不仅是饮食，秋季养肺还要注意精神调摄。《*帝内经》载：“悲则气消”“忧愁者，气闭塞而不行”。说明悲忧过度最易损伤肺气，导致气运失常。中医讲“常笑宣肺”，现代医学研究证明，笑可使肺扩张，使更多氧气进入身体，血能载气运行全身，促进新陈代谢。避免感冒，老年人是养肺“主力”
秋季肺病最容易找到老年人，因为老年人在天冷时最容易感冒，若不引起重视，在病*感染基础上，很快会合并细菌感染，易发生重症肺炎。据了解，肺部感染是老年人死亡很重要的原因之一，由于老人发病时往往症状不典型，可以不发热或只有低热、咳嗽少、痰不多、无胸痛，也可以突然畏寒、发热、神志不清、呼吸频率加快，血压下降，可低于90／60mmHg，出现感染性休克。所以，有慢支、肺气肿、慢阻肺、肺心病等基础疾病的患者，应在医生的建议下合理用药。伴有缺氧、呼吸衰竭时应该进行家庭吸氧治疗，避免由于长期缺氧所造成的严重并发症。“适当进行肺康复锻炼，可根据个体情况每天进行数次腹式呼吸锻炼。可做有氧运动，如步行、慢跑、太极拳等，能保持和增强肺泡弹性，改善肺功能。另外，如咳嗽咳痰、呼吸困难比平时加重或痰量增多或成*痰，应及时就诊。”张伟说。来源：中国中医药报
中医认为肺主宣降，脾主运化。肺失宣降、脾失运化，是咳、痰、喘的发病主因。
方中半夏燥湿化痰，是使用非常广泛的止咳平喘药材。
枇杷叶、款冬花降肺气；桔梗提肺气；麻*宣肺气。一降一提一宣三效合一，全面提升肺功能，使其能正常发挥应有作用。
半夏、陈皮、甘草又是半个六君子汤（健脾胃），半夏化痰，远志化痰开窍，陈皮理气，干草奠中焦。中焦得运，则不生痰。
全方配伍严谨，护肺养肺，健脾和胃，从咳痰喘发病根源辨证施治，标本兼治，被广大医家尊为经典验方。
既能止咳，也能化痰！适用于风寒、风热感冒引起的痰湿咳喘、咳痰不爽、反复咳嗽、咽喉痛痒等，还可应用于急、慢性支气管炎，肺炎，喘息性支气管炎，哮喘，吸烟引起的胸闷气短等。
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