星期一
早餐:鲜奶营养糊椰蓉包
五香鸡蛋西红柿茴子白丝
午餐:番茄茄子面菲力牛排
西芹腐竹炒桃仁
午点:苹果+梨
晚餐:咖喱牛肉饭骨肉相连
炒合菜红豆薏米粥
星期二
早餐:蜜枣如意卷羊汤面
营养四丁
午餐:紫薯米饭五寨烩菜
红烧翅根芙蓉蛋花汤
午点:蒸梨
晚餐:五彩发糕
平遥牛肉薏米百合粥
西葫芦炒香菇
星期三
早餐:鲜奶麦片粥
芝麻小花卷
青椒炒鸡蛋
午餐:大米宫保鸡丁
蒜蓉菜心红薯稀饭
午点:香蕉
晚餐:葱花烙饼西冷牛排
西芹洋葱炒豆干
柳叶汤面
星期四
早餐:五彩拌汤蜜豆卷
卷心菜腿排丝
午餐:红烧牛肉面葱油藕丁
骨肉相连
午点:牛奶+苏打饼干
晚餐:猪肉大包烧双花
莲子百合粥
星期五
早餐:八宝粥椰蓉面包
豆腐干蒸红薯
午餐:玉米粒饭酱油豆腐
西红柿茄子土豆条
脆皮香蕉
小白菜粉丝汤
午点:冰糖银耳橘子罐头粥
晚餐:腐乳卷荷塘小炒
素丸子南瓜玉米
冰糖银耳汤的功效与作用主料:银耳30g;辅料:枣(干,大)60g、枸杞子20g;
调料:冰糖60g、水适量;
做法:
1.银耳在温水里浸30分钟,取出后用剪刀剪去根茎部分,红枣洗净后用剪刀剪开一个口子
2.将全部材料(银耳、红枣、枸杞子、冰糖、水)放入电饭煲内,菜单选择“烹/煮”,烹饪1个小时即可。
营养功效:
百合:润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解*,凉血止血,健脾和胃。
银耳:性平无*,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,对支气管炎等有显著疗效。
红枣:健脾益胃、补气养血.安神润燥,有抗过敏作用。
办园宗旨:开启世界,给孩子无限可能办园理念:快乐中学习,在体验中成长钢新六幼:现招生2—6岁幼儿,名额有限,报满为止。招生兰老师闫老师扫码