这个炎热的夏季
除了救命的空调
好吃的西瓜、冰激淋
当然少不了一碗
清甜软糯，嫩滑Q弹、颜值在线的甜汤
▽▽▽
火龙果银耳莲子羹~
今天教大家这道
清凉又舒适
能带给人夏天带来别样清爽体验的
火龙果银耳莲子羹
解暑
降温
材料红心火龙果1个
银耳15g、红枣12颗
莲子约20粒、冰糖10g
步骤1▲准备好所有食材。
步骤2▲首先将莲子与银耳冷水泡发好。(莲子需要提前浸泡2小时以上)，然后将莲子苦芯去掉。
步骤3▲泡发的银耳去根部，撕成小朵。
步骤4▲锅中加入纯净水，加入处理好的银耳。
步骤5▲再加入红枣和泡好的莲子。
步骤6▲加入冰糖。(冰糖的量根据个人口味增减，可以适当少些)。
步骤7▲将所有食材放入锅中。
步骤8▲将煤气开大火，盖上盖子烧开，再转小火慢熬30分钟左右。
步骤9▲红心火龙果去皮切小块，加入银耳羹中，瞬间将甜汤染成了红色。
步骤10▲好看又好吃，冷藏过口感更佳。
成品▲美容养颜佳品，每天一碗，越喝越美。
始于颜值终于味道
加了火龙果的银耳莲子羹
入口后轻轻的果甜中
透着红枣的温润银耳的嫩滑
养颜又好喝～～～
分分钟秒杀一众甜品店
不试一试吗？
END
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