梨子自古被尊为“百果之宗”，可以治咳润肺，止烦渴，治热痰。生吃清热，熟吃滋阴。
秋天是个吃梨子的好季节，但很多人只知其功效，而忽略其性质是否适合自己的体质。梨子确能清心润肺，但它性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，容易腹泻的人要少吃，孩子湿气比较明显时最好不要单吃梨子。
其实梨子的吃法有很多种，比如隔水蒸，煮汤煮茶，或与药材清炖都各有滋味。用梨子的时候，首先我们要尊重它的个性，可以通过不同食材搭配，来弥补它的不足，或者增强它的能力，达到为我所用的目的，百合、白萝卜、蜂蜜、莲藕、甘蔗、花椒、桂圆等都是它的合作伙伴。
给大家推荐几个梨子汤，可以作为护理小食，来应对孩子们的各种情况：
银耳梨子汤
孩子会遇到秋燥干咳无痰，观察舌苔发现舌头前半部分比较红，大便比较干燥，鼻子也有干燥的感觉，这种多数是秋燥引发的肺热，我们日常可以增加甘蔗、梨、银耳、莲子、百合、莲藕，来给肺晒点水，有空时候做一碗银耳梨子汤，银耳能够养阴润燥，健胃清肠，被称为平民的燕窝。原料：银耳50G、雪梨1个、冰糖少许做法：1、用将银耳泡发，把银耳的根部去除，雪梨去皮切块。2、在锅中加入适量的水，加入银耳大火烧开，小火煮20分钟后，3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后即可。花椒梨子汤
初秋早晚温差大，孩子很容易着凉导致咳嗽，这种情况下，往往是寒咳中夹杂着夏末的一点湿气，秋天的一点燥热，我们观察孩子会发现，舌苔比较白，甚至有点水滑，白痰不稠。此时我们可以给孩子来点花椒炖雪梨。花椒能够芳香健胃、温中散寒祛湿，配上梨子润燥养阴的功效，就可以缓解秋季寒咳。原料：雪梨1个、花椒10颗做法：1、选一只大白梨，洗净，从上方1/3处切成梨盖。2、把梨芯掏出，放入10颗花椒，盖上梨盖放入一只大碗中。3、大碗里放少许水，没过梨子一半，然后放入蒸锅。4、隔水蒸炖30分钟即可喝梨子汤，以喝汤为主。山楂雪梨汤
积食时常有，秋天也不例外，且容易夹燥热，所以遇到孩子积食的时候，我们就可以做山楂雪梨汤给孩子，来消食清热。原料：新鲜的山楂50克（或干山楂9克）、梨子1个做法：1、新鲜山楂用筷子穿过中间将山楂籽捅出来，然后洗净。2、砂锅内放适量的水，放入山楂，大火烧开转小火煮到山楂软烂。（干山楂约煮20分钟）3、将雪梨放入砂锅中，这时候加入冰糖，小火接着煮10分钟。4、煮好后，待常温即可饮用。桂圆红枣梨子茶
对于体寒的妈妈或小朋友来说，不宜多吃梨子，偶尔可以用做个桂圆梨子茶来喝，可以补心脾，润肺。原料：大红枣5枚、桂圆干6枚、生姜2片、梨1个做法：1、红枣洗净，皮划开，姜切片，桂圆去壳，放入锅中。2、梨去皮切块。3、加水，烧开后转小火，炖煮40分钟。4、姜片捞出弃去，汤盛入碗中，趁热喝。DONGDONGMA东东妈叨叨
上述食疗小方仅供孩子日常调理养护，孩子咳嗽老不好，还是需要就医诊治。最后要提醒一下很多喜欢用川贝炖雪梨来调理孩子咳嗽的妈妈们：川贝确有润肺止咳、化痰散结的作用，但是多用于治疗内伤型咳嗽（肺热燥咳，虚劳咳嗽），如果遇到风寒咳嗽、积食咳嗽，就不能用贝母，用了反而加重病情。虽然食疗的安全性高，但是不对症地盲目调理，错误的食疗也是具有杀伤力的，甚至会拖慢病程，影响孩子康复。如果无法判断孩子什么类型咳嗽时（孩子轻微咳嗽，精神良好时），可以不处理，只要饮食清淡、早睡早起，给生活做减法，就是给孩子最好的护理。版权归原作者所有如有侵权请联系我们将及时处理。
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