明日霜降，也是秋季最后一个季节，霜降过后，冷空气来袭，所以在这段时间内，一定要注意做好养生的工作，而明日霜降，也是养肺的一个关键时期。
肺是人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，维持人体正常的运转，对人体健康是非常重要的，所以在平时，千万要注意保养肺部。明日霜降，养肺关键期，忌2事，喝2汤，吃2白，肺或“感激”你
明日霜降，养肺正当时，忌2事，喝2汤，吃2白，给肺“洗个澡”
忌2事
抽烟：众所周知：“吸烟伤肺”。但是现在越来越多的上班族，逐渐因为压力过大的原因，染上了吸烟的恶习，但长期吸烟的话，对肺部是非常不利的，也会导致各种肺部疾病的发生，所以一定要及时戒烟，
悲伤：在生活中，可能多数人会存在过度忧虑的情况，大多与日常压力过大有一定的联系，而长期处于忧虑，烦躁的状态中，也会对肺部造成一定的损伤，导致肺气受损，危害到身体的健康，所以在平时，一定要保持良好的心态，积极向上的情绪，或许有助于养肺润肺。
喝2汤
百合银耳莲子汤：要想更好的养护肺部，可以坚持用一些百合银耳莲子用来熬汤喝，有助于养肺，因为莲子具有清肺的效果，而百合具有养阴润肺的功效，银耳则具有清热润肺的效果，所以将三者搭配在一起熬汤喝，有助于养肺润肺，肺也会感激你。
润肺银耳汤：刚才我们也说到，银耳具有很好的清热润肺功效，这是因为在银耳中含有丰富的天然胶质，能够起到滋阴润燥的效果，同时也可以美容养颜，帮助女性保养肌肤，所以明日霜降，也是养肺正当时，坚持喝一些润肺银耳汤，帮你给肺洗个澡。
吃2白
雪梨：雪梨是常见的一种水果，营养价值非常高，而且水分也是非常充足的，常吃一起雪梨，在清肺润肺这方面，起到了非常重大的作用，所以明日霜降，养肺关键期，不妨坚持食用一些雪梨，帮你润肺止咳，滋阴清热，保护肺部，肺也会对你说谢谢。
白萝卜：其实养肺也可以坚持食用一些白萝卜，也是非常有帮助的，白萝卜中含有丰富的葡萄糖维生素，矿物质的营养成分，可以帮助保养肺部，同时也可以提高身体抵抗力，保护身体的健康，帮助促进体内毒素的排出，减轻肺部负担，起到润肺养肺的功效。
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