银耳

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TUhjnbcbe - 2025/8/7 17:40:00

冰糖银耳莲子羹

银耳莲子羹,秋冬里爱美女性的最爱,口感浓甜润滑,美味可口更有润肺养胃、美容养颜的功能,赶快做起来吧!

原料:银耳、莲子、百合、枸杞、黄冰糖。

做法步骤:

第1步、银耳提前半小时泡发。

第2步、去除根蒂及杂质,将银耳洗干净,撕成小片,放入电炖锅中。

第3步、加入约一倍多点的水,炖煮一个小时左右。

第4步、炖煮银耳的过程中,将莲子去除莲心、百合、大枣,放入清水中泡发。

第5步、炖煮一个小时左右,放入适量的黄冰糖。

第6步、然后放入泡发好的莲子、百合和大枣,继续炖煮。

第7步、枸杞泡发,洗干净。

第8步、继续炖煮一个小时后,放入泡发好的枸杞。

第9步、然后继续炖煮半小时左右关火,焖一会儿,就可以盛出来吃了。

来自美食天下一餐食光的作品。

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