1.准备一块银耳，放入碗里加水泡发
2.将事先剥好的莲子，用清水泡一下
3.红枣洗干净装在碗里
4.锅里加水，把银耳撕成小块
5.再倒入莲子和红枣
6.煮上五十分钟后，加入白糖
7.甜甜的银耳汤煮好了小贴士：这道糖水煮的汤是红色的，因为它是野生红皮莲子，所以煮的汤有些红，不过营养非常好哟！