银耳

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TUhjnbcbe - 2025/6/23 23:46:00

素有“禽中黑宝”之美誉的乌鸡是秋季的最佳滋补佳品。乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。今天小编来教你做乌鸡银耳汤!

银耳用温水泡发

乌鸡焯水,准备好红枣枸杞,姜,银耳切小朵备用

热锅下油把乌鸡和少许盐爆炒,然后下姜和红枣

然后放入适量的水煲上30分钟

然后放入银耳在煲20分钟即可

做好后放入适量的盐调味即可!

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