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TUhjnbcbe - 2025/6/14 18:33:00
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补气血的红豆黑米银耳粥,告别皮肤暗黄

皮肤暗黄、经常熬夜的姐妹们!答应我一定要试试这个!!

红豆黑米银耳粥,一口热乎乎的暖到心里!!

香甜软糯~真的比奶茶好喝很多!!

把它当早餐喝了一段时间,腮红都省了

补气血真的牛还可以乌发黑发

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黑米、红豆、花生、有机银耳、枸杞

(黑米、红豆提前泡发一晚更容易熟)

1黑米、红豆、花生放入锅中煮40分钟

2放入银耳,煮10分钟出胶

3最后加入枸杞、冰糖搅拌均匀

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银耳部分用的是免洗免泡发的

相比起传统银耳来说更方便一些~

不用提前泡发,下锅直接煮,出胶也很快

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红豆、黑米吃起来糯糯的!!香香甜甜~狂炫两碗

女孩子要多吃这个!!气血足了人自然就美丽了~

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