银耳

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TUhjnbcbe - 2025/6/12 2:15:00
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吃了多年银耳才知道,这个做法“最好吃”,才做好就抢光了

这几天真是冷啊,出去一趟回来手都冻麻了,干冷干冷的,多吃点滋阴润燥的银耳,很是有必要,特别是咳嗽的也能缓解一些,还不止这些,减肥、美容也更不能错过!接下来我就教大家几道美味的关于银耳的做法。

银耳粥的做法:银耳泡发后去蒂掰成小朵,小米洗净用清水浸泡1小时,枸杞用温水洗净,银耳倒入锅里加几个红枣,添加清水,大火煮开后,放小米再次煮开后,转校火,熬至米烂,米烂银耳也软糯了,这时加入枸杞和冰糖,继续煮到冰糖化开即可!

木瓜银耳糖水:银耳提前用水泡发后洗净待用。(银耳如果想吃口感软的,泡发的时间就要长一点,喜欢吃脆的泡1小时就可以了),木瓜去皮去籽,洗干净切块待用。

准备一个砂锅,把泡发洗净的银耳放入锅中,加入适量的清水,大火煮开转至小火煮30分钟,30分钟打开盖子,加入木瓜下锅再煮20分钟,最后加入冰糖煮至融化即可。常温下放至温热稍微变凉后,即可盛碗上桌享用,这样一道家常版的:木瓜银耳糖水就做好啦。

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