夏天到了，气候炎热，不少人开始胃口不佳，原以为会掉秤，结果排泄变慢，看上去似乎还胖了一些。而且阳光强烈，防晒大计还没来得及实施，真是太令人头疼了。
别发愁，今天我要和大家说一个小妙招，8月之前气候都很热，多吃这几种水果，能帮你在夏天你悄悄变美！
不过，水果虽好，价位也不低，现在这些水果正是应季，所以建议大家赶紧下单，别错过好时机！
水果之王：奇异果
奇异果也叫猕猴桃，被称为“水果之王”，可见营养之丰富，猕猴桃富含多种人体所需的氨基酸和膳食纤维，维C含量很高，是非常好的水果。说到美白，大家应该都能想到它。家里常备几颗，下班之后让自己放松下来，享受这种酸酸甜甜的口感，在炎炎夏日，一天的心情都变好了呢。
口感自是不用多说，酸酸甜甜，尤其是成熟度适中的奇异果，咬一口更是令人感到清凉无比。除了直接食用，还可以榨果汁，这样便于大家随身携带，也是非常健康的选择。
这款奇异果，是智利进口，尤其是喜欢绿心奇异果的朋友们可以尝试，养殖过程中经过套袋处理，所以是非常卫生的，大家也不用担心药物问题，因为套袋本身对水果有了保护作用
甜品最爱：木瓜
木瓜又叫海棠梨，如果我们对比一下这两种水果，就会意外的发现，好像确实在外形上有些相似之处呢！木瓜作为一种水果其实是比较神奇的，因为它的做法实在是太多啦！木瓜除了含氨基酸以外，还含有微量元素。别看它的汁好像不是很多，但是人家的营养可丰富着呢，不然，怎么会被研究出这么多的吃法呢~
比如，木瓜可以切块食用，如果一次吃不完，就可以放到冰箱里，冰木瓜的口感一定让你惊讶。还有，木瓜可以炖银耳，木瓜炖银耳是一道比较养生的甜品，通常还会加入冰糖和枸杞，小饿的时候就可以用来代餐，是不是以一种完美替代呢？
除此以外，牛奶木瓜也是被很多人喜欢的一种吃法，牛奶的奶香与木瓜的香甜结合在一起，一口下去，尽是丝滑。而且甜而不腻，是不是想想都觉得心动呢？还有人创作出了木瓜牛奶冻，更是脑洞清奇，为各位吃货们开创了木瓜的新吃法。除此以外，还有很多的甜品都会选用木瓜作为原料。
大家平时在挑选木瓜时，可以选择那些颜色发黄的、瓜肚圆一些的，通常来说这样的木瓜会更加好吃。同时如果在木瓜瓜皮上发现斑点，也不用担心，这是木瓜比较甜的表现哦~
给大家推荐了一款木瓜，大家都知道云南的气候较热，瓜果一般比较甜，十分适宜木瓜的成长。
一骑红尘：荔枝
接下来要提到的是一种补充能量的水果啦。夏天不想多吃，上班又没劲头？赶紧吃几颗荔枝来帮自己恢复战斗力。
鲜红的荔枝皮，内心藏着柔嫩而多汁的内心，晶莹剔透，甚至让人不忍心咬下去，难怪“一骑红尘妃子笑”，荔枝就是让人如此魂牵梦绕。荔枝的营养也比较丰富，在夏天吃最合适不过。
大家在挑选荔枝时，如果摸起来手感觉潮热、甚至有烧手感觉不要买，自然成熟的荔枝闻起来有淡淡的香味，最好选择外表红青相间颜色的，会比较安全。
看果皮上面的龟裂片，也就是我们所说的鳞片，龟裂片如果细小而紧密，那么这种荔枝还没有达到成熟期，如果龟裂片相对较大并且规则，那么这种荔枝的口感会相对较好。
荔枝让人不得不爱，剥开果皮，放一颗荔枝在口中，肉丰厚圆润、洁白无瑕、晶莹透亮，吃起来清香绵软、鲜嫩多汁、清甜可口。一颗一颗停不下来。
下面这款荔枝是我比较喜欢的，来自海南，一听名字“妃子笑”，是不是立刻有了贵妃吃荔枝的感觉？而且，这款荔枝十分新鲜，现摘现发，为了防止买家不会挑，店家还在详情页手把手地教了起来，妈妈再也不用担心我不会挑水果啦~
以上就是今天和大家推荐的3种适合在夏季食用的水果啦，趁应季赶紧买起来，不仅美味，而且边吃边美，何乐而不为呢？这个夏季，让我们一起变美吧！