导语：很多人都喜欢减肥，因此说网上会有很多的减肥药和锻炼的推荐。今天的故事就跟减肥方式的错误选择有关。
王姐最近总是拉肚子，认为应该没事，应该是减肥药的正常作用，但是后来总是肚子疼，医院去就诊。
医院，结果发现自己的转氨酶竟然比正常值整整高了十多倍，甲胎蛋白也过量，肝脏的影像也很异常，已经可以断定肝癌晚期了。
其实这跟丈夫希望她减肥有很大的联系。在丈夫同事的推荐下，王姐开始吃银耳，因为同事说改善作用很不错。
但是因为没有时间，总是让丈夫给她提前泡发好。可是丈夫比较没有耐心，所以总是批量泡很多。
其实减肥药，和银耳泡发时间过长正是王姐肝脏恶化的原因。因为肝脏的性质是解毒器官。
因此说减肥药里面的很多成分，会大大增加解毒负担，同时会伤害到我们的肝脏。不光如此，如果泡发银耳不加限制，很有可能使致癌的黄曲霉毒快速繁殖。
因此说丈夫忽略了这一点，泡发过程中确实很欠妥。应该做到现泡现用。
医生告诉大家，一旦有这些表现，不要忽视，立即就医，不要等到无法挽回再想买后悔药，否则很可能追悔莫及。
1、异常的腹痛、腹泻，特别是如果是右上侧腹部感到疼痛。
2、体重突然快速下降，不知道为什么暴瘦
3、总是乏力，白天精神头不足，总是犯困
4、平时皮肤好，最近脸色发黄
5、眼睛总是感到发干，时不时痒
如果希望肝脏正常，医生提醒你：不能等肝脏疼痛了再想着治疗，那时候就晚了。养肝的功夫应该放在平时。这些好习惯，年纪大了要学着养成，帮助肝脏更健康。
1、护肝首先要补充营养
肝好的时候，排毒才顺利，可是它又是很脆弱的器官，因此平时要注意补充营养素，一般情况下养肝活性物质都广泛存在于很多食品里。
在《神龙本草》里面曾经说过，很多食品都可以起到降肝火的作用，养肝是最快的调理内分泌功能方式，这样肝脏就会更好地行使功能。
注意营养均衡也可以很大程度上帮助刺激肝脏细胞，这样人体代谢速度会更加迅速，从而让肝脏的活性更强，肝脏工作也更方便。
位于附近的脂肪、毒素、酒精这些伤肝物质也可以更快在循环系统帮助下清理掉。
2、坚持每天都去运动
医生都推荐，一个星期应该有三到四次的户外运动，更健康的方式是每天半小时，因为运动不仅刺激心肺，还可以加快肝脏的代谢。
虽然现在工作原因使得越来越多人不喜欢去运动，但脂肪肝之类的小肝病就是因为不运动引起的，而不加控制，很可能就会变成更加严重的疾病。
结束语：
因此说平时生活中，不良习惯要改正，身体才能健健康康。