本文用到的食材有:百合银耳燕窝
冰糖可以用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。还可用于高级食品甜味剂，配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。但是一旦食量过多就可能造成肥胖症，还有糖尿病患者尽量不要食用冰糖哦
银耳百合羹的做法(美容润肤菜谱)
银耳，百合羹
材料:干银耳20克；百合1个(40克)
制作:
1将银耳泡发,撕成小朵,清洗干净,入干净的锅中,加入清水ML.大火烧开后改小火煮1个小时;
2将百合清洗干净,倒入煮烂的银耳中,加入冰糖.小火煮三分钟,关火闷5分钟即可开吃拉.
冰糖的烹饪技巧
一：冰糖可以煎汤内服，佐餐，或入丸、膏剂。
二：“冰糖雪梨”、“冰糖燕窝”等菜肴都是用冰糖做调料的，冰糖也可以烹羹炖菜或制作甜点；著名“冰糖湘莲”可是八大菜系中湘菜珍馐哦。
三：冰糖可以做为糖果，也可以制作小吃。最著名的小吃是糖葫芦，就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫芦的糖仅是经过熬制的糖，没有真正冰糖的含糖量高。
你以为这道银耳百合羹只是味道很赞吗？其实，这道美食在养生功效上还具有增强免疫能力、养阴和延缓衰老的神奇功效，怎么样，没想到吧？那就别等了，跟随我们的做法一起行动起来，让我们为家人带来美味和健康。