总有妈妈过来问：自家宝宝为什么总是容易咳嗽，别家的宝宝为何就是身体杠杠的呢？
到底宝宝咳嗽是伤寒，还是脾胃虚呢？
虽然咳嗽是小毛病，但是宝宝咳嗽起来，分分钟咳嗽难停止，让妈妈看着都难受。
所以想让自己的宝宝远离咳嗽，增强肺部的免疫力，那么妈妈不妨在平日里制作养心安神，润肺止咳的羹。
首先，在宝宝小的时候，如果咳嗽程度不严重，建议妈妈不妨使用食疗的方式调理。
毕竟过于依赖药物来治疗咳嗽，长时间下来，让孩子身体没有免疫力，不利于孩子身体的发育和成长。
为此，妈妈在判断宝宝肺部没有感染的情况下，而是脾胃虚弱的根源，可以在日常制作润肺的辅食，调理宝宝的身子。
比奶茶店还好吃的甜点，宝宝润肺止咳辅食，老人都直夸妙方子
今天给你们分享这款润肺止咳的羹，特别适合睡眠不安稳，同时常常咳嗽的宝宝。
我们都知道百合具有养阴润肺之用，对于安神有一定的功效，所以在调理咳嗽方面很适用。
另外还搭配滋补益气的银耳，有助于宝宝提气，因为咳嗽比较虚弱，加上富含多种维生素的红枣，对于养血安神有所帮助。
润肺止咳羹
食材列表和月份
参考月龄：6M+
操作时间：60分钟
红枣：30克
百合：30克
银耳：20克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
首先，将银耳和百合用热水提前泡发。
红枣用冷水上锅，经过大火蒸10分钟，取出备用。
红枣去皮和枣核，将枣肉切碎成枣泥，放置一旁备用。
泡发后的银耳去掉银耳的根部，然后将银耳切碎。
将银耳泥和百合倒入奶锅中，加入ml的清水，大火煮开转小火熬制。用高压锅熬制效果更佳，煮制时长为20分钟。
奶锅小火熬制，盖上盖子焖40分钟，经常开盖搅拌，避免粘锅和沸锅。
将煮好的银耳汤装入保温瓶中。
保温瓶焖2小时后倒银耳汤。
然后将银耳汤倒入料理机中搅拌，搅打均匀细腻后倒出来。
把搅拌后的银耳羹，倒入奶锅中，再熬制2分钟就可以食用。
一份鲜美顺滑的银耳百合羹就制作完成，里面带有浓郁的食材香气，甘甜可口的百合，妈妈可以陪着宝宝一起食用，不仅有助于孩子的健康，还利于妈妈的安神养颜。
对于宝宝咳嗽，妈妈可以在平常日子里，制作各种养神润肺的辅食，帮助孩子止咳化痰。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，