桃胶银耳莲子羹
By兰杏梅
滋阴养肺，清血降脂，美颜嫩肤的效果，口感温润绵滑。
原料：桃胶、银耳、莲子、纯净水、红枣、冰糖。
做法步骤：
第1步、食材。
第2步、泡发好的莲子和红枣。
第3步、泡发好的银耳。
第4步、桃胶用清水泡两个小时，直到没有硬芯，泡发好的桃胶，清澈透明。
第5步、锅里放入桃胶、银耳、莲子、红枣和适量水。
第6步、大火烧开转小火，煮半小时，有粘稠感。
第7步、再放入冰糖待融化即可。
第8步、盛入碗中。
第9步、温润绵滑，好喝。
来自美食天下兰杏梅的作品。
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