TUhjnbcbe - 2025/4/21 21:33:00
银耳相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。一、材料准备：主料：银耳50克、雪梨1个、红果8个调料：冰糖1块、蜂蜜1汤匙、水适量二、银耳雪梨红果羹的做法：1.准备好原料，银耳用清水泡发，泡开后撕成小朵2.红果洗净去核，雪梨去皮去核切成小块3.中加入冷水，放入泡发的银耳，加入冰糖4.大火烧开，转小火，慢炖1小时左右，至汤汁粘稠5.加入红果和雪梨再煮20分钟，关火，晾凉加入适量的蜂蜜即可自古以来，银耳就被看做是美容养颜的精品，皇城宫廷更是时时准备这这道美味。除了她的营养价值以外，它爽滑的口感也是征服了一代又一代的人。在一天的忙碌过后，吃上一道这样的美味，岂不是快哉？看到它，即使是在没有胃口也会吃上两碗饭的，一天的紧张忙碌，回家后疲惫过后的你，还能忍住吗？你还在犹豫什么呢？咱们大家快点来补充能量吧。内容来自网络，如有侵权，请告知。