银耳

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TUhjnbcbe - 2025/4/21 21:32:00
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银耳炒鸡蛋

By红宏

银耳是滋补和调理身体的佳品。它含有非常丰富的维生素D元素,能够提升人们的抵抗力,提高抗病能力,常吃能够预防疾病。它还含有多种氨基酸和矿物质,能够为人体提供充足的营养,促进身体健康。今天我推荐的菜是银耳炒鸡蛋,这样的搭配银耳爽脆,鸡蛋滑嫩非常好吃,口感特别好。

原料:银耳、鸡蛋、葱、盐、料酒。

做法步骤:

第1步、准备食材

第2步、银耳用温水泡发

第3步、碗里打入两个鸡蛋加少量清水打散

第4步、泡发好的银耳撕成小朵,鸡蛋里面加少许料酒搅拌均匀,葱切成葱花

第5步、锅里倒油,油热后把银耳倒进去炒出香味

第6步、再把鸡蛋倒进去翻炒片刻,翻炒至定型为止

第7步、最后把切好的葱花倒进去,把炒好的银耳炒鸡蛋盛出盘子中就可以开吃了,银耳爽脆,鸡蛋滑嫩,这样的搭配口感特别赞。

第8步、成品图

小贴士:

鸡蛋里面加些料酒是为了出去腥味加葱花味道更鲜美

来自美食天下红宏的作品。

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