TUhjnbcbe - 2025/4/10 0:54:00
北京好的白癜风医院是哪家 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/银耳莲子羹By琴韵优雅红枣银耳莲子羹，它具有润肺止咳，清热去火，养血安神的做用，而且还非常好吃，此羹软糯香甜，做为下午茶或者是夜宵都非常不错，银耳还天然特质胶质，具有养阴的作用，经常服用还有美容养颜的做用呢！原料：红枣、莲子、银耳、冰糖。做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、莲子浸泡5小时以上。第3步、银耳提前浸泡二小时以上。第4步、泡软的银耳加一匙淀粉揉搓清洗。第5步、将银耳撕成小朵。第6步、银耳和莲子放入炖锅中，加适量清水。第7步、盖上盖子高火炖煮大约二小时。第8步、银耳已经加入大红枣继续煮半个小时。第9步、加入适量黄冰糖再煮十分钟。第10步、银耳粘稠已经熬出胶了。第11步、银耳软糯，汤汁香甜，非常棒！第12步、成品图。来自美食天下琴韵优雅的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎