红枣益气养血，枸杞养肝明目，银耳清热润肺，这三种食材放在一起煮满满的胶原蛋白，能够滋补养颜，养阴润燥，我们女人一定要多喝！
准备食材：
银耳、红枣、枸杞、冰糖
做法：
1、银耳提前用冷水泡发，剪碎，越碎越容易出胶，红枣枸杞洗净备用；
2、银耳和冷水1；5的比例下锅，中火煮15分钟，中途同一个方向多次快速搅拌，这也是出胶的关键
3、放入红枣和冰糖(不喜欢太甜的可以不放)，继续小火炖煮20分钟，然后放入枸杞，搅拌均匀，再闷5分钟即可出锅啦！
按照这个方法，你也能做出胶原蛋白满满的红枣银耳羹！女人滋补圣品！多喝皮肤才会更好哦！