夏季气温炎热干燥，每天不停的出汗，大家一定要多喝水补充身体水分的流失。在饮食上面夏天多喝汤未尝不是一种好的选择。
饭前来一碗美味可口的汤，打开食欲，又能补充身体所流失的水分，下面就由我给大家推荐几道简单可口的家常汤，感兴趣的话就大家就赶紧动手做一做吧。
天热没食欲，接下来我给大家推荐4种家常汤做法，美味又解馋，家人天天催着做。
南瓜绿豆汤
绿豆可是夏天必不可少的做汤神器，绿豆具有清热解毒的功效，夏天温度升高，体内流汗也变多了起来，水分逐渐的流失，而且这一道南瓜绿豆汤不仅能够补充人体因高温导致水分的流失，还能维持人体内电解质平衡，对人体非常有益处。
推荐食谱:南瓜绿豆汤
食材：南瓜、绿豆、
原料：白糖、盐
1.将准备好的绿豆放入清水洗净，南瓜去皮洗净，洗过之后将南瓜切成小块，装盘备用。
2.起锅在锅里加入毫升清水，将洗好的绿豆放入锅中，煮大概20分钟左右
3.当绿豆的表皮被煮开始，这时可以将切好的南瓜放到锅中，中火煮，放入适量的盐糖，搅拌均匀。
番茄金针菇豆腐汤
夏天雨水也多了起来，这时候来上一碗番茄金针菇豆腐汤那可真是美味呀，番茄是蔬菜也是饭后水果。
将金针菇和豆腐与番茄结合在一起制作出来的汤，酸酸甜甜很是开胃，尤其是在雨后来上一碗，瞬间暖和了起来。
推荐食谱:番茄金针菇豆腐汤
食材：番茄、金针菇、豆腐、香菜、葱
原料：食用油、盐、香油、味精
1.将准备好的番茄清洗干净，然后去皮，切开装盘备用
2.把豆腐切成小块，金针菇清洗干净撕开，蒜拍扁切碎
3.起锅烧油，将切好的蒜放入锅内炒出香味，再将切好的番茄放入，加入2-3勺番茄酱，翻炒几下，在锅中加入毫升清水
4.将豆腐放入锅中，待煮熟豆腐后将撕好的金针菇放入，加入适量的盐和味精进行调味。
5.煮熟之后称入碗中，加入适量香油，撒上切好的香菜来提香。
银耳莲子羹
银耳莲子羹想必许大家都很喜欢喝，银耳莲子羹具有美容的功效，长时间喝可以改善皮肤状态。
这样一碗精美的汤品在夏天喝不仅能防暑降温还能美容养颜还不赶紧动手做起来。
推荐食谱:银耳莲子羹
食材：银耳、莲子、红枣、枸杞
原料：冰糖
1.银耳与莲子要提前放在水里泡，大概泡上2-3个小时小时，泡完之后，将银耳的蒂去掉，切或撕成小块。
2.将红枣和枸杞洗涤好，放在一旁备用。
3.将以上食材放入高压锅中，倒入适量清水，压大概30-40分钟左右，一碗美容养颜的银耳莲子羹就做好了。
紫菜蛋花汤
紫菜蛋花汤想必大家都非常熟悉吧，它作为一种快速制作的汤品备受大家喜欢，大家都将它定义为“传统的汤类”。
紫菜和鸡蛋都含有丰富的营养价值，而且制作起来很是方便，如果以上推荐的汤品太过麻烦大家不妨试一试这个。
推荐食谱:紫菜蛋花汤
食材：紫菜、鸡蛋、虾米
原料：盐、香油、味精、葱
1.将准备好的紫菜洗涤干净，放在碗里，把虾米和紫菜放在一起
2.锅中加入毫升的清水，待水烧开之后，将打好的鸡蛋液
3.鸡蛋黄浮起时，将紫菜和虾米倒入锅中，加入适量的盐、味精、香油进行调味
4.称出汤后，撒上切好的葱花。
以上就是我为大家推荐的4种汤品，大家动手做一做。夏季流汗严重，要多补充水分，这几种汤好喝的同时也补充了流失的水分，简单又美味。天热没食欲，推荐4种家常汤做法，美味又解馋，天天做着喝。