现在人们的生活越来越好,都开始注重养生养颜,话说很多平价的食材也是有美颜效果的,比如银耳,俗称平民燕窝,加上桃胶和皂角米,丢进养生壶,就是满满的教员蛋白哦。秋天以来,养生节奏开启吧。这款小熊养生壶,粉萌的颜色超可爱,旋钮控制也是很简单。养生美颜约起来啦。
工艺:炖口味:甜味
难度:新手尝试准备时间:5分钟烹饪时间:小于60分钟
主料:桃胶:10克银耳:半朵皂角米:10克
辅料:枸杞:15克红糖:适量
详细步骤:
1、桃胶提前泡发一晚上,然后洗净上面的杂质。
2、别的食材也准备好。
3、银耳我用的是新鲜的,水一冲就全部绽放了,取半朵撕成小朵。
4、银耳,桃胶,皂角米放入养生壶里,加水到1升位置。
5、养生壶选择银耳程序。
6、按下旋钮,养生壶就开始工作了,会先显示温度。
7、煮银耳汤,然后就可以去追剧了。
8、翻滚的银耳羹。
9、剩余几分钟的时候丢入红糖。等到程序结束,再放入枸杞,搅匀就可以了。
成品图:
烹饪技巧
1、枸杞等到最后放入就行,煮久了会破坏营养。2、新鲜的银耳很糯,特别适合煮汤,如果是干银耳要选择糯的而不是脆的,脆的适合做菜。3、银耳容易溢,所以不要超过1升的容量。