银耳

首页 » 常识 » 问答 » 银耳除了熬汤,这样做营养更高
TUhjnbcbe - 2025/2/21 21:24:00
白癜风的治疗费用 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4513569.html
白癜风治疗方法最好 http://www.wangbawang.com/

导语:大家好!又到了今日与美食相约的时刻,今天小编为大家带来的是一种美妙的食材——雪耳。雪耳就是我们常见的银耳,作为一种高级的滋补品,除了熬汤,用来做菜也是如此的美味!

第一道美食-雪耳蟹黄虾仁

雪耳蟹黄虾仁的原料准备:

腌虾仁克、蟹黄克、水发雪耳80克、味精5克、精盐3.5克、胡椒粉0.05克、芝麻油0.5克、料酒20克、湿淀粉5克、上汤75克、二汤克、猪油克(实耗75克).

雪耳蟹黄虾仁的制作方法:

首先,我们要将蟹黄放碗中,用沸水浸至八成熟,沥去水后待用。接着把雪耳洗净去硬蒂。用上汤25克、味精2.5克、湿淀粉3克、胡椒粉、芝麻油调成芡汁备用。然后我们把炒锅上中火烧热,下油10克,烹入料酒10克,加二汤、精盐2.5克,汤沸时下雪耳焯约1分钟,倒入漏勺沥去水。

接着再把炒锅放回火上,下油20克,素料酒10克,加上汤50克、味精2.5克、精盐1克,放入雪耳,用湿淀粉2克调稀勾芡,倒人漏勺沥去水后盛入碗内。然后我们把炒锅洗净置旺火上,下油涮锅后倒回油盆,再放油克,烧至五成热,将虾仁滑至八成熟,加入蟹黄,立即倒入漏勺沥去油。

接下来,把炒锅放回炉上,放入虾仁、蟹黄,用水淀粉勾芡,淋油20克炒匀上碟,四周放上银耳即成。

我觉得这道雪耳蟹黄虾仁,色泽娇艳,雪耳清爽,肉质鲜嫩,是夏秋佳品。

第二道美食-雪耳田鸡

雪耳田鸡的原料准备:

田鸡克、雪耳15克、火腿10克、丝瓜50克、水发口蘑25克、精盐7.5克、味精5克、胡椒粉0.5克、上汤1,克、二汤克、碱水50克。

雪耳田鸡的制作方法:

首先,我们将田鸡剖开,剥去皮,用毛巾抹干水分,放入碱水内泡12小时捞出,用冷水漂净碱水味待用。然后,把雪耳先用冷水胀发后,剪去根蒂,再用冷水洗净。丝瓜刮去外皮,切去两头,开成四瓣,与口蘑、火腿分别切成指甲片。

接着我们将口蘑片、丝瓜片下锅用开水氽一下捞起,放在汤碗内,放入火腿片。在净锅内放入二汤,待烧滚后,将雪耳、田鸡分别下锅氽一下水捞起,将雪耳放在丝瓜片上,田鸡放在雪耳上。

最后,我们将上汤放入锅内,加精盐、胡椒粉、味精拌匀,待烧开后滤净汤渣,盛入另一只碗内,与田鸡同时上席。食时,将汤倾入田鸡碗内即成。

我觉得这道雪耳田鸡做出来菜色银红,鲜滑爽脆。

脆嫩鲜甜的雪耳谁能不爱呢?赶快学起来吧。我们今天的美食分享到这里就结束了,大家下期节目不见不散!

1
查看完整版本: 银耳除了熬汤,这样做营养更高