生活好像一成不变，干不完的工作，加班值班，还会看到一些负面影响，多多少少会影响到情绪，太过热闹喧嚣的日子也不现实。
回到家煲点雪梨汤。
雪梨两个削皮去核切小块，银耳一小朵洗净泡发，枸杞、红枣、桂圆几粒，加入开水适量，根据个人口味加适量冰糖，小火熬制三十分钟，看到这里，可能控制体重的美少女会想担心糖的摄入量，其实，糖高可不加糖外，糖指数在正常值状态下，冰糖还有药用的作用，具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、生津止渴以及养阴清肺的功能。而且熬制相对而言，梨的营养成分充分析出，加糖量少且不会是甜蜜素口感。
美味香甜温暖哦，发动态时一锅温暖润肺清火的银耳汤已经熬好了。
冬天已经到了，有时候不是不会做，想不起来而已。
愿温暖快乐！