坊间有句话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”！说的是人到中年啊，身体容易容易虚劳精损，腰膝酸软，这个时候保温杯里常泡枸杞喝，对身体好处多。虽然很多时候听起来像是一句调侃的话，但是在中医的角度来看，枸杞确实有很好的效果，别不承认：保温杯里泡的枸杞，它对中老年人真是好东西！一起来看一下吧？
枸杞枸杞为何物？
来源：属于茄科植物宁夏枸杞干燥成熟的果实，主要产于我国的宁夏中卫，甘肃，青海，新疆等地，夏秋两季采收。
别名：枸杞别名贡果，旁庆，红耳坠，羊奶子
性味归经：甘，平，归肝，肾，肺
功能主治：清肝明目，滋补肾气，主要用于治疗虚劳精亏，中老年常见的腰膝酸软，眩晕耳鸣等症状。它对中老年人真是好东西！
吃法：煎服，熬膏，泡酒或者泡水喝。
枸杞枸杞有何作用呢，让人保温杯里泡着欲罢不能？
1、清肝护肝。枸杞中富含枸杞多糖对于肝损伤有很好的修复作用，对于肝细胞工嗯呢该回复以及肝细胞再生有很好的效果，而且对于过度饮酒的人的肝损伤也有保护作用。
2、抗肿瘤。枸杞富含的枸杞多糖据研究发现可以抑制人体肿瘤的生长，长期食用，才有较明显的效果，枸杞对中老年人真是好东西！
枸杞3、延缓衰老。人之所以会生，老，病，死。其实就是细胞不断氧化，新生慢于氧化死亡的细胞数，人逐渐死亡，而人体内的自由基脂质过氧化就是主要的原因，而枸杞多糖可以在体外直接去除羟自由基，就可以达到延缓衰老的作用，枸杞对中老年人真是好东西！
4、降血脂，血糖，也是枸杞多糖对人体的作用，他可以通过调节机体能量代谢降脂减肥，也可以增加血清胰岛素含量，抑制血糖升高，枸杞对中老年人真是好东西！
5、保护生殖系统，主要是对受损伤的生殖系统有保护作用，枸杞多糖对精囊细胞DNA损伤有明显的修复作用。
枸杞枸杞与美食如何结合？
我们都知道药食同源，很多药物同样可以做成美食，既保持了原有的药效，又能满足口腹之欲，最是适合老餮，枸杞也是，一起来看下吧？
NO1：枸杞红枣煲鸡蛋
材料：鸡蛋2枚，枸杞子30g，红枣若干枚
做法：鸡蛋煮熟去壳，然后与枸杞子，红枣同炖30分钟，每天吃一次
功效：益气补血，抗疲劳，健脾养胃，护肝明目
枸杞红枣煲鸡蛋NO2：枸杞山药炖猪脑
材料：枸杞10g，山药30g，猪脑一副
做法：三味材料一起文火炖煮，调味食用
功效：补气益血抗疲劳，有助于治疗偏正头风以及眩晕，枸杞对中老年人真是好东西！
NO3：枸杞北芪炖乳鸽
材料：北芪30g，枸杞子30g，乳鸽一只
做法：隔水炖煮，喝汤吃肉，每周2次，7次一个疗程
功效：强心利尿降血压，抗菌消炎，枸杞对中老年人真是好东西！
枸杞北芪炖乳鸽NO4：枸杞猪肝明目汤
材料：银耳25g，枸杞15g，猪肝g，料酒，姜，盐，豆粉适量
做法：材料一起文火慢炖，调味食用。
功效：可用于耳鸣头晕，腰膝酸软，面白胃寒，小便清长等症状，枸杞对中老年人真是好东西！
结语：
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。绝非一句调侃的话，而是有实际养生意义，枸杞有很多作用，适合中老年人食用，别不承认，人到中年，是该多多保温杯里泡枸杞，很有必要！
保温杯里泡枸杞很有必要对于枸“保温杯里泡枸杞”，你是怎么看的呢？欢迎评论交流额！
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