TUhjnbcbe - 2025/1/28 8:22:00
冰糖百合莲子雪梨羹By食无涯春干物燥，多吃梨能生津润肺，百合止咳，莲子清热，银耳富含胶原蛋白，加在一起美容养颜，生津润肺，清热止咳的功效。原料：百合、银耳、莲子、枸杞、梨、冰糖。做法步骤：第1步、百合莲子银耳洗净泡五分钟。第2步、倒入电饭煲，加清水和冰糖。第3步、慢煮2小时。第4步、2小时后加入削好皮切块的雪梨快煮15分钟以上。第5步、出锅前五分钟放入清洗干净的枸杞。第6步、银耳软烂出胶，雪梨变透明色即可。小贴士：电饭煲有预约功能的话更好，晚上洗好泡电饭煲里，设置好时间，早上起来就可以吃到润燥滋补的甜汤了。来自美食天下食无涯的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎