自从生了孩子后，经常性头晕，、耳鸣、精神差、失眠、手脚发凉、容易出汗、脸色发黄，每次出门都得化妆，怕别人看到素颜的我如此憔悴，于是我去看了中医，得出结论后是气血不足，老中医说女人生孩子大量出血，如果坐月子没坐好，食补跟不上就很容易气血不足，女人一定要注重补气血，听老中医这么一说，倒像这么一回事，老中医推荐几款汤给我，告诉我女人常喝这几款汤，补气血，面色红润，内在滋补，胜过化妆，喝出脸上好气色，自从听了老中医的话，我回家隔三差五的变换的来喝，慢慢的脸上气色好了很多，皮肤也好了很多，果然，女人还是要补一下才行，我想估计很多宝妈也会遇到像我一样的问题，所以我想将老中医推荐的几款汤分享出来给大家，下面我来介绍一下几款美容养颜汤的做法吧！
第一道：五红汤
所需食材：红色花生、红枣、红豆、枸杞、红糖
红豆提前泡开，泡开后放入花生、红枣、红豆、枸杞进锅里，加入清水煮30分钟，最后放入红糖，出锅。
五红汤对美容养颜、祛黄祛斑有很好的效果。
第二道：桂花酒酿圆子
所需食材：桂花干、酒酿子、糯米粉、冰糖
首先把将桂花干浸泡，然后用糯米粉用开水揉成团，将糯米粉团用手搓成小丸子，锅内加清水烧开，将搓好的小丸子倒入锅内，大火煮至汤圆浮起水面，接着加入浸泡的桂花干,最后倒入酒酿和冰糖煮开即可出锅，这道汤可以调理女性表皮细胞的新陈代谢，消除体内过剩的黑色素，保持皮肤光滑细嫩，还具有很好美白皮肤的作用。
第三道：红枣银耳汤
准备食材：新鲜银耳一朵、红枣5颗、枸杞、冰糖
首先将新鲜银耳洗干净撕成小块，红枣去核备用，首先倒入银耳加水煮沸十五分钟后，倒入所有食材，煮至二十分钟，直至银耳熬出胶质，最后放入冰糖即可，雪耳被称为“穷人的燕窝”，这道汤具有益气补血、美白嫩肤的作用。
第四道:当归红枣黄芪鸡蛋红糖水
所需材料:当归、黄芪、红枣、桂圆、鸡蛋、红糖
首先取一个锅把鸡蛋整个煮熟，煮熟后放进冷水内泡，这样做的作用是更容易剥皮，剥皮后用刀把鸡蛋割几刀更容易入味，红枣去核，接着把所有材料放入锅内加清水煮开15分钟，放入红糖出锅，这道汤具有补气养血，养血活血，益气生血的作用。
第五道:乌鸡汤
准备食材:乌鸡g、当归、黄芪、红枣、枸杞
首先把乌鸡冷水下锅去一下血水，过完水后，取一砂锅放入乌鸡，加入开水煮开，接着放入当归、黄芪、红枣进入炖30分钟，最后加入枸杞和盐即可出锅，乌鸡汤具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。
这几道美容养颜汤网友们真的要多喝哦！常喝的女人气血充足，脸色红润，好了，今天的美食分享到这里，喜欢我就