#机构V计划征文赛#
寒冷的冬天对爱美的女性来说真的比较难受，皮肤总是干干的，今天介绍一道美味的汤，美颜又健康，冬日的你值得拥有。
必备食材
1.银耳：一小碗
2.枸杞：一小碟（十几粒左右）
3.红糖：适量（喜欢甜的朋友可以适量加些）
4.大枣：三颗
必备神器：炖汤锅一个
烹饪前准备：
银耳提前泡三小时左右（最少也得半小时以上）然后切成小块状（泡好后手撕成小朵状也是可以的）
烹饪步骤
1.起锅热水，倒入泡好的银耳，盖锅盖煮三十分钟。
2.三十分钟后放入准备好的大枣、适量红糖、枸杞，继续煮半小时。
3.半小时后关火，焖五分钟，在开盖。
4.盛一碗开喝，满满的幸福感，暖暖的。
温馨提醒：
银耳具有很好的滋补作用，还具有美颜的效果，经常食用会看到效果（女性朋友的福利）。“好朋友”来的那几天大家都会在家里备些红糖，红糖具有通经，治疗痛经的功效，还补气血，女性朋友偶尔喝些还是有好处的。枸杞大家都知道它具有补肾的作用，枸杞是属于温热性的，男性朋友喜欢偶尔泡水喝。枸杞、红枣、红糖、银耳都是补性食品，在一起可以起到事半功倍的效果。
明日相约
明天我们做道红烧鸡爪，大人小孩都可以吃，需要我们准备的食材有鸡爪一盘、葱姜蒜必备（喜欢吃辣椒的朋友们可以备些辣椒）
厨房小知识
厨房菜板用久了你们都是怎么清洁的呢？今天小编介绍一下我们自己的小妙招吧！
在菜板上面撒一些盐，柠檬切成两半，在菜板上把刚刚撒的盐用柠檬均匀的在菜板来回擦，力道稍微重些来回擦几遍，最后用清水冲洗干净，晾晒一下，齐活。