嫂嫂49岁仍不显老，就因常吃它，维C是樱桃的4倍，是苹果的11倍
在我们这个大家庭里，有一位护肤美容达人，她就是我的嫂嫂。我的嫂嫂是70年出生的，可能因为自己做过美容护理这个行业，所以对于怎样保养自己，尤其是通过食疗以及护肤结合的保养，这一块她做得最好。这也是她虽然已经年近50岁，但无论是从身材还是脸庞，一点都看不出来。细细算来，我和她整整差了十二岁。但每次我俩一起出门，别人都以为我们是亲姐妹。所以，这个时候，我都不知道自己应该高兴，还是难过。不过我有一点好，虚心学习。这不，嫂嫂就教了我一招，让我没事的时候，经常熬点木瓜银耳枸杞羹喝。
美容羹：木瓜银耳枸杞羹嫂嫂说，木瓜可是个好东西，女人一定要常吃。木瓜里面含有丰富的维生素C，每克就有43毫克，是樱桃的4倍，更是苹果的11倍。维生素C可以帮助我们皮肤抗氧化，经常补充可以延缓皮肤的衰老。而且木瓜搭配银耳、枸杞一起，经常吃可以美容润肤、面色红润，同时还有嫩肤淡斑的功效。想要做好这道美容羹，一点也不难。只需要注意一点，木瓜和银耳易熟程度不同，分开延时放入，就是不可多得的美味。嫂嫂说她一般是在早餐或者是晚餐的时候食用，尤其是晚餐的时候吃一碗，也不用担心会长胖，同时还能减肥瘦身。爱美的你，赶紧动起来吧！
美容羹：木瓜银耳枸杞羹食材：木瓜半个、银耳1朵、枸杞少许、冰糖（可以放，也可以不放）；这是按照1~2人份准备的，如果家中人多的话，也可以适当增加一点哦！
做法：1.将银耳提前用水泡发，去掉根部，撕成小朵，放到电压力锅中，加高过水面4厘米左右的清水，炖煮25分钟；
美容羹：木瓜银耳枸杞羹2.先把银耳熬出胶质来，再倒入不粘汤锅中，加入新鲜的去皮、去籽后的木瓜块，冰糖，熬煮几分钟，即可出锅装盘；
美容羹：木瓜银耳枸杞羹3.出锅后，在碗中撒上枸杞，就可以开动美味啦。
美容羹：木瓜银耳枸杞羹木瓜银耳枸杞羹烹饪技巧：1.想要银耳充分出胶，一是要提前浸泡几个小时。当然，如果是新鲜的木耳的话，这一点就可以省略。二是提前放到锅中，如果是电压力锅的话，就熬煮20~25分钟就可以出胶质。2.木耳是新鲜的水果，不耐煮，同时为避免营养成分流失，要避免高温久煮。所以，一般在银耳熬好后，放到汤锅中煮几分钟就可以啦。这样吃起来的口感也是最佳的，不然熬煮时间过长，木耳就变成糊糊啦。
美容羹：木瓜银耳枸杞羹嫂嫂49岁仍不显老，就因常吃它，维C是樱桃的4倍，是苹果的11倍。账号已加入维权骑士实施全网维权，谢绝一切形式的抄袭，若有侵权必将追责！