它被称为“平价燕窝”，胶质满满口感软糯，常吃能使皮肤紧致光滑
自古以来都是爱美之心，人皆有之，不过现在这个社会大家对于美的追求更是非常的热烈，所以很多朋友在生活中不仅想要使用高昂的化妆品，在饮食上边也想要吃一些具有美容养颜功效的食物，因为中国有句古话叫做药补不如食补，因此我们只需要在平时饮食上稍微注意一下，就能够让我们有强健的体魄，也有紧致的皮肤了，我们都知道燕窝自古就被称之为美容佳品，不过燕窝也是价格非常的昂贵，如果不是家里有矿的，肯定是不能经常吃燕窝了，然而世间万物相生相克，有了燕窝，也有一些它的评价替代品，今天就给大家介绍一种被称之为平价燕窝的食物，它胶质满满，口感软糯，经常吃能够使皮肤紧致光滑。
他就是我们每一个家庭当中经常都会吃到的银耳，虽然大家都知道银耳当中具有一些营养物质，但是大家总觉得银耳吃起来口感不够软糯，很有可能做出来还不好吃，今天就给大家介绍一种银耳粥的做法，用银耳和雪梨搭配在一起，把它炖成粥，吃起来胶质满满，口感软糯，经常吃能够让皮肤紧致光滑。
我们需要准备的食材有银耳，雪梨，红枣，枸杞和冰糖。
我们将食材全部都准备好，就先将干银耳放在纯净水当中泡发三个小时以上，因为银耳也算是真菌的一种，所以脱水保存让它更容易长距离长时间的储存和运输，因此家家户户买到的银耳基本都是干银耳，把它在泡发的时候要提前三小时才能确定，银耳能够完全爆发好，不过一般情况下银耳半个小时就能泡开，可是泡的时间越久，它煮出来的粥就越软糯。
接着我们将已经完全泡发的银耳清洗干净，去除根部黄色的部分，接着把银耳用剪刀把它剪的，特别细碎，放入锅中去煮，当然如果不用剪刀也可以用手去撕，但是一定要注意要撕的尽可能小一些，这样在煮的时候他才能够将银耳当中的胶质充分的煮出来，在锅中加入冷水之后，银耳下锅先用大火煮开转成小火慢慢去炖煮。
趁着这个时间，我们将雪梨清洗干净，去皮去核，切成合适的小丁放在一旁备用。
等到小火慢慢的煮银耳粥，煮够40分钟的时间之后，我们可以看到锅中的银耳粥已经变得特别软糯，汤汁也有一些粘稠的时候，我们就把已经切好的雪梨丁放入锅中盖上锅盖，继续小火加热20分钟。
接着我们将已经洗干净的枸杞和红枣也放入锅中去煮上10分钟的时间。
最后看到锅中的银耳粥差不多了，我们往锅中按照自己的口味加入适量的冰糖搅拌均匀，等到冰糖完全融化之后，我们就可以关火了。
这样一碗特别软糯又可口清甜的银耳雪梨羹就做好了，而且里边加入了红枣和枸杞具有补血益气的功效。
我们就可以将银耳粥盛在碗中，美美的喝上一顿了。看起来似乎特别的粘稠，满满的都是胶原蛋白，我们吃起来绝对能够使皮肤紧致光滑。