爱美是每个女人的天性,不想做黄脸婆,就花上点时间,隔三差五为自己炖锅养颜又美白的甜品吧。但燕窝买不起,我给大家推荐几种平价燕窝”,如银耳、桃胶、雪蛤等,常吃能美白养颜,让你的肌肤水水嫩嫩,小脸像Q弹的果冻。精选几种美味又养颜的甜品的做法,赶紧学起来吧。
原料:雪蛤银耳火龙果蜂蜜姜片
制作:银耳和雪蛤分别加冷水泡发;将泡好的银耳撕成小片放入电饭煲中,加入适量的水,按下电饭煲炖甜汤的功能键;将泡发的雪蛤清洗干净,加入少许水和几片姜与雪蛤一起煮上3分钟,沥干水分后将姜片捞出;待银耳羹煮到还剩20分钟时加入雪蛤继续煮;煮好盛入碗中,将火龙果小球和适量的蜂蜜放入已温凉的雪蛤银耳羹中。
原料:红豆莲子陈皮冰糖
制作:先提前一个晚上将红豆泡上;将莲子和陈皮泡上半个小时;陈皮泡好去除内面的薄膜后剪成小细丝;将红豆、莲子和陈皮所有食材一起放入高压锅中,加入2--3倍的水;高压锅上汽后再转为小火15分钟,炖好后加入冰糖搅拌均匀即可。
原料:银耳雪梨百合莲子冰糖枸杞
制作:将莲子和百合一起冷水浸泡2小时,银耳浸泡半个小时,泡软后将银耳撕成小朵;将雪梨去皮后切成小块;将准备好的食材放入小盅里,加入适量的冰糖;加入适量的水,加盖后将保鲜膜包好;将包好的炖盅直接放入电炖锅中,按下炖煮的功键,时间到,这“冰糖雪梨银耳盅”完成了,拿出来后撒上些枸杞。
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制作:将桃胶和雪莲米分别浸泡,直至桃胶泡发至3—5倍大;泡好的桃胶将里面的杂质清除干净,将处理好的桃胶放入电炖煲中,放入泡好的雪莲米,加入食材约2倍的水;按下电炖煲炖煮甜汤的功能键,约要1个小时;炖到差不多的时候加入少许冰糖和同倍的牛奶,继续炖煮开即可。
原料:绿豆莲子百合冰糖
制作:提前将绿豆提前泡上三个小时,将莲子和百合放入电炖煲中;一次性加入适量的水;按下电炖煲上甜品或煮粥的功能键,煮好后加入适量的冰糖即可。
原料:桃胶银耳木瓜
制作桃胶放入冷水中浸泡5个小时以上,桃胶泡好后体积膨胀的非常大,再挑出杂质;银耳浸泡半个小时,泡软后将银耳摘成小朵,将桃胶和银耳放入电炖锅中,一次加入足量的水;按下炖甜品的功能键,时间要差15分钟时放入冰糖,放入木瓜块继续炖煮好即可。
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