TUhjnbcbe - 2025/1/4 21:15:00
银耳百合汤是一道菜品，制作原料主要有银耳、百合等。不仅可以防暑降温、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤延年益寿之功效。百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。对慢性喉咽也有一定缓和作用。主料：冰糖克、红枣60克、百合90克、枸杞13克、干银耳35克、水适量。准备好材料干银耳泡发枸杞洗净备用红枣洗净备用百合洗净备用银耳剪去根部发黄部分然后撕成小片再清洗一下备用所有材料放入高压锅内胆里。加入大量的水是食材的三倍差不多高压锅炖档大概2个小时。有胶至感即可放凉后冰镇一下更好喝适合这个夏天如果觉得放冰麻烦就等凉了之后放入冰箱里冰一下。美容养颜必备佳品（来源：网上厨房作者：云涛霜雪）