银耳

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TUhjnbcbe - 2025/1/4 21:15:00

破壁机食谱,3样食材放入破壁机,出锅香浓美味,秋天特别适合喝。

提到破壁机,现在几乎家家户户都有,但是很多人买回来破壁机之后,打了一两次豆浆就不再用它了,很少再拿出来,第一是因为不知道做什么,第二是因为没有什么可做的。其实破壁机可以做的食谱有很多,尤其是现在,秋天天气比较燥热的情况下,更应该多喝一些粥,包括早上,晚上都可以用破壁机来做粥喝,比出去买的豆浆要好喝多了,而且还实惠。

秋天是一个养肺的季节,所以要多吃白色的食材,银耳是一道非常不错的食材,但是平时的吃法却很少,但是它也可以放入破壁机中,做成一道美味的粥,今天就加入了三样食材放入破壁机中,做出来的粥孩子特别喜欢,很香浓,说一下详细的制作步骤,想喝的不妨也按照这个方法做来试试吧!

黄豆,银耳,核桃,冰糖。

①做粥的时候,黄豆这1味食材是非常重要的,黄豆的营养价值很高,所以经常喝豆浆对身体是大有好处的,一定要选择新鲜当季的黄豆,而且是干燥的,把它清洗一下放入破壁机中。

②银耳不用放入的太多,一小把就足够啦,把银耳黄色的根蒂去掉,然后把它掰成小碎块,放入水中浸泡一下,把银耳泡软了之后再把它放入破壁机里。

③今年新鲜的核桃也已经上市啦,前段时间去周边的菜市场买了一些,6块钱1斤,价格也不贵,买回来一些之后煮粥的时候就放上几颗,非常营养,把核桃清洗一下也放入破壁机中。

④所有的食材全部放入破壁机里,如果喜欢喝甜的,可以把它放入几块冰糖,然后加入毫升的清水,盖上破壁机的盖子,打开电源键。

⑤注意做这道粥的时候用到的是五谷豆浆键,打到第一个按键就可以啦,大概需要30分钟的时间,打开开始键就不用管了,做好之后它会自动断电,转到保温的模式。

⑥等自动跳闸之后,这时豆浆就做好了,打开盖子就闻到了一股浓浓的核桃豆香味,而且加入了银耳之后更能够润肺,这道粥是非常有营养的,把它倒出来放入碗中,冷凉一些即可食用。这样一道非常好喝的营养粥就做好了,想喝的不妨也按照这个方法做来试试吧,用破壁机来制作简单方便。

⒈做这道粥的时候,银耳一定要提前把它泡软,然后再放入破壁机里,这样随着转速的升高能够把它打的非常细腻,而且它的营养物质也会发挥出来,不能干着直接往里放。

⒉加入的核桃和银耳都不宜过多,否则会掩盖豆浆的香气,豆子多放一点打底,这样做出来的口感是非常香浓好喝的。

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