银耳

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TUhjnbcbe - 2025/1/3 16:55:00
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我们都知道银耳是一种很好的补养品,可以滋阴润肺、健脾益胃并且还有很好的保养皮肤作用等作用。

很多人都喜欢用银耳作为食材来做烫喝,虽然煮银耳汤是很容易的事,但是如果能煮更有营养的胶质银耳汤可是需要花费点心思。在这里小编教你如何让你煮的银耳汤更美味营养,煮出的胶质更黏稠!

1、首先将干银耳,用剪刀剪碎,银耳剪得细小一些就可以,因为银耳经过水泡后,会变大。

2、将剪好的银耳放入水中浸泡一小时左右,期间需要换水1-2次,浸泡期间可以将银耳杂质清洗干净,等待浸泡1小时左右,银耳就会泡大捞出。

3、下锅时将银耳撕碎,越碎越好,因为碎小的银耳更容易出胶,锅中放入的5碗左右水量,不宜过多或过少。水少了后期加水会容易将胶质冲淡,水多了不容易出胶。

4、在这里建议最好要用高压锅来煮银耳,因为高压锅煮出银耳的时间最短。煮银耳时,前期大火,后期转小火慢炖1小时左右。

5、煮好的银耳汤,可根据个人口味来调口感,可以适量加一些冰糖,口感更加。

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