导游：秋天，银耳和它是天生的一对，煮一锅甜汤，美颜滋养秋燥
秋天是很干燥的季节，女儿柚子的嘴唇总是干巴巴的，我给她唇膏，没事的话就抹嘴唇，可是孩子为什么记得，总是提醒她才涂的，婆婆说这几天嗓子疼，喝冰茶也没用，这个秋天太干燥了，很困扰，去秋燥最简单的方法就是喝汤润水干燥，而且每天都要多喝温水。
书上说梨是滋润干燥的好帮手，梨生津干燥，有清热化痰的作用，而且银耳梨煮甜汤也最适合，银耳也能清热健胃润肠通便，加上这两种食材，干燥通便的效果很好，而且汤的口感很好，味道甘甜润喉，银耳被称为庶民的“燕窝”，女性如果皮肤好的话就必须多吃一些。
我这周做了好几锅银耳雪梨的甜汤，银耳粘稠，雪梨多汁甘甜，汤里有枣和枸杞，味道更好，我们家人都喜欢喝这个汤，婆婆喝汤后，嗓子很舒服，女儿只喜欢喝汤，不吃渣，一次喝一杯，嘴唇也没那么干，我也觉得这个银耳雪梨甜汤很好吃，喝完银耳雪梨汤，嘴唇都觉得黏糊糊的，很多胶原蛋白，我的皮肤也觉得很有光泽，这个银耳雪梨汤一点也不麻烦，全部都交给电饭锅做，只是调整时间添加食材而已，真的是既轻松又方便，不怎么说话，下次就让大家分享这个美颜滋润的甜汤的做法吧。
：雪梨2个、银耳1轮、枣10个、枸杞1小段、黄冰糖适量
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1.首先准备材料，雪梨我选择普通的梨，很便宜，银耳一朵的量足够了，不看这个小的，出了泡就变成盘子，把枣儿泡在开水里。
2.银耳用水浸泡头发，可天然放入冰箱，大约浸泡2小时即可浸泡头发。
3.把头发浸过的银耳切掉，切成小块放入电饭锅，加适量的水。
4.电饭锅按汤粥按钮，定时煮一小时，先将银耳煮软，我用1米的脱糖电饭锅，那个非常方便，不仅可以煮脱糖米饭，也可以作为普通的电饭锅使用，脱糖米饭适合糖尿病的人。
5.煮白木耳快煮的时候，可以把雪梨去皮去芯，切成小块。
6.将雪梨块、枣、黄冰糖放入电饭锅，冰糖的甜味配合自己喜欢的味道加上汤的粥按钮煮1个小时，煮快的时候，加入枸杞蒸熟即可。
7.将银耳雪梨汤冷却后，砂糖水又薄又黏糊糊的，不是浓稠状，这种状态的银耳汤最好喝，这个银耳雪梨汤冷却后喝会变甜，热的时候甜中加入了微酸。
木华粉碎：
一、雪梨可以随便买，不用削皮，但请去掉里面的芯，不那样做的话，会有微酸的味道，枸杞放到最后，尽早放入枸杞煮久，汤里会有酸味。
二、银耳选择微黄，颜色白而漂亮，但实际上不能选择用硫磺熏制的，请不要买这种银耳。
三、银耳能过夜吗？我在网上找过了晚上，但是不建议这样做，泡几个小时就会起泡，口感一定很好。
四、建议喝不完的银耳雪梨汤放到冰箱里，两天之内一定要喝掉，因为长期放置煮好的银耳会产生硝酸盐，放久了对人体不好。
你记住这个银耳雪梨汤了吗，欢迎大家给我留言，喝雪梨汤，你喜欢煮吗？还是喜欢煮？
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