最近不知道因为什么，迷上了追剧，手机刷着刷着就凌晨好几点了。时间长了，作息不规律也变成了一个常态，脸色变得又黄又暗沉，动不动就爆痘痘，白天不想起床，出门也没有精神，看看镜子里的自己，面容憔悴，肤色暗黄，两眼无光，脸黄爆痘的自己感觉不能在这么继续下去了，不然会老的越来越快，我要赶紧调整一下自己，今天先来煮一碗养颜羹给自己压压惊。夏天冰起来喝，滋阴润燥，通体舒畅。
银耳性平，清热健胃，美容祛斑，还含有丰富的植物胶原蛋白，能增加肠动力。
百合性平，养心安神，润肺止咳，对病后虚弱的人非常有益。
红枣性温，营养丰富，补中益气，养血生津，美容养颜，抗衰老，健脾胃。
枸杞性热，滋补调养，抗衰老，很多人都不知道经常吃枸杞子可以美容。
食材：百合一小把银耳一朵冰糖8粒红枣6颗枸杞10粒
步骤：1:先准备食材，将银耳放入水中，泡发半个小时，泡好的银耳去掉黄色的蒂，将水倒掉，将银耳撕成小朵。将百合与红枣清洗干净，滤掉水。2：锅中放入清水，放入银耳，放入红枣，放入百合，放入枸杞，放入冰糖，小火加热，煮至甜汤变浓稠就可以了，我用小火煮了一个小时。3：装入碗里就可以喝了，喝不完的可以放进冰箱保存。冷藏后口味更佳。
银耳百合汤就这样做好了，我最爱的夏日甜点之一，不仅可以美容养颜还可以滋阴润肺，做法是不是特别简单的！可以按照我的方法做一下哦，保证好喝。今天的刘勇私房菜就到这里了，喜欢的别忘了点赞哦。