一碗桃胶红枣百合银耳羹
（光听名字就知道料有多足）
吃完焕然新生的“十全大补羹”！
桃胶红枣百合银耳羹
“十全大补羹”
《中国中药大辞典》记载桃胶主要成分为桃胶多糖，有研究表明桃胶多糖药理作用十分广泛，有增强免疫力清除自由基的危害，抗肿瘤、抗感染、抗衰老、降血糖、降血脂作用。
百合味微苦、性平。功能为润肺止咳、清心安神。百合含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、胡萝卜素、糖以及微量的秋水仙碱、钙、铁、磷等，可治疗肺阴不足引起的干咳少痰、咽干口渴、气短乏力、热病伤阴、心烦不宁、神经衰弱、肺气肿、慢性支气管炎、肺结核等疾病。
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
说了这么多
就是想告诉你
这碗“十全大补羹”
真的大补!!!
欢孝优品丨桃胶
欢孝优品丨兰州鲜百合
欢孝优品丨无核红枣
每天一碗桃胶红枣百合银耳羹
健康活到九十九
桃胶能做的甜汤主要有这几种
做法很简单，看下图
百合怎么吃呢
看这里
还有百搭的红枣
吃法千千万
就差你下单了