银耳

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TUhjnbcbe - 2024/12/20 15:40:00

桃胶银耳汤是一款汤类菜品,制作原料主要有桃胶、银耳、红枣、枸杞、冰糖等。适合秋季用来补充胶原蛋白。

用料:

银耳半朵

桃胶6颗

皂角米15颗

雪燕1颗

大枣4颗

枸杞10粒

冰糖适量

银耳提前2小时泡发。桃胶,皂角,雪燕前一天晚上拿出来泡好。银耳切成小朵,清水适量,后面不合适可以加,煮开以后放入银耳煮个20分钟,因为小编是提前已经泡发好的,所以20分钟就可以了。

20分钟以后加入桃胶,皂角米,大枣再煮个25分钟左右,中途可以放冰糖熬,甜度慢慢放慢慢掌握,如果水觉得不够可以适当加一些,桃胶等煮了20分钟以后,加入雪燕枸杞最后再煮10分钟就可以了,特别的美味,而且很有营养。

小贴士:雪燕没有泡发之前切记不要拿多了,不然会膨胀1大锅,泡好了再用水冲洗一下,会有一些杂质在上面,这个特别适合秋冬时节喝哦,感觉学起来吧!

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