11、有时候，你想证明给一万个人看，到后来，你发现只得到了一个明白的人，那就够了。
补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。