银耳

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TUhjnbcbe - 2024/10/31 17:00:00
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白银耳,又称云耳,是一种常见的食用菌类食材,具有丰富的营养价值。它富含胶质蛋白、膳食纤维以及多种矿物质和维生素,有利于人体健康。以下是白银耳的一种家常做法,让你可以在家中简单地享受到美味可口的白银耳菜肴。

白银耳木耳炒肉片食材准备:

白银耳(云耳)50克

瘦肉片克

葱姜蒜各适量

胡萝卜1根

青红椒各半个

料酒、生抽、盐、糖、淀粉、食用油适量

制作步骤:

准备白银耳:

将白银耳洗净,用温水泡发至软化,去掉泡发水,撕成小朵备用。

准备配菜和肉片:

瘦肉切成薄片,用少许料酒、生抽、盐、淀粉拌匀腌制。

葱姜蒜切成末,青红椒、胡萝卜切成丝备用。

炒制白银耳和配菜:

锅烧热,倒入少量食用油,放入葱姜蒜末爆香。

加入胡萝卜丝和青红椒丝翻炒片刻。

放入泡发好的白银耳,翻炒均匀。

炒制肉片:

另起一锅,倒入少许食用油,放入腌制好的瘦肉片煸炒至变色。

加入少许料酒和糖,使肉片更鲜嫩。

炒拌并调味:

将炒好的瘦肉片倒入白银耳和配菜的锅中,翻炒均匀。

加入适量的盐和生抽调味,炒匀后关火。

出锅装盘:

装盘前撒上些许香葱末或者芝麻点缀即可。

小贴士:

白银耳在处理前需要充分泡发,使其软化便于食用。

瘦肉片腌制时,加入适量的淀粉能使肉片更加嫩滑。

炒制时注意火候,避免食材炒得过久而失去口感。

可根据个人口味加入适量的胡椒粉或者其他调味料进行调配。

这道白银耳木耳炒肉片不仅简单易做,而且味道鲜美、口感丰富。搭配丝滑的白银耳和嫩滑的肉片,口感清爽,营养丰富,适合家庭日常食用。希望你能享受到这道美味佳肴带来的愉悦和满足。

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